佐藤美希 サーシャ １００Ｍを１０秒台で走るための７つの方法 Amazonでの評価は？ 口コミサイト

部活経験無し、チームにも所属せず31歳にして
独学で100Mを10秒台で走ることができた方法と
ネットで評判になっている
１００Ｍを１０秒台で走るための７つの方法。

本当の効果が知りたくて、口コミサイトや
Amazonでのレビューを探してみたよ。

⇒実践した人の体験談は？確認してみる

e-bookに書かれていることが、適切にポイントをおさえている練習内容や
走りであるせいか、腿裏の筋肉痛がかなりきました。
長いブランクのせいで大幅に記録が低下してしまっていますが、
参考にしながら少しでもブランクを埋めてベストを出せるよう
頑張っている社会人短距離選手の方もいるんだってさ。

悪くないみたい。
やってみてもいいかもね。